「これからの学びを考える」をコンセプトとするStudyHackerではこれまで、勉強の方法や勉強の効率化に関するたくさんのコラム記事をお届けしてきました。中でも東京大学や京都大学に現役で通う「勉強のスペシャリストたち」が書いた勉強法の記事は人気も高く、自身の受験生時代の経験や最新の科学的知見などに基づきながら、“無理なく” “効率的に” 成果を生み出す勉強の仕方について提案してくれています。

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そこで今回は、これまで特に反響の大きかった「東大生・京大生がおすすめする勉強法」の記事を10個厳選して皆さまにお届けいたします。興味を惹かれたものがあったら、ぜひ記事をクリックして詳しく読んでみてくださいね。

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勉強嫌いの人にとって一番の悩みは、「そもそも勉強に取りかかる気が起きない」ことではないでしょうか。こちらの記事のライターも、かつては勉強が嫌いだったそうです。そんなときに先輩から教わったというのが、この「ぬり絵勉強法」。やり方は非常に簡単で、方眼紙と色ペンを用意して、15分勉強するごとに1マスずつ塗っていくだけ。

勉強時間が確実に積み上がっていく感覚がモチベーションにつながるのはもちろん、科目ごとに色分けすることで勉強のバランスが一目でわかるという実用的な一面もあるのだそう。ライターはこの方法で1年間で3,000時間の勉強を達成し、京都大学に合格しました。高校生だけでなく、資格の勉強に励む全ての大学生・ビジネスパーソンにもおすすめできる勉強法です。【送料無料】パラマウントベッド ハイジーンR パラマウントベッド ハイバックXL KZ-A72718:とっぷプレミアムモール VURFY1005948833553947844
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ちなみにこの「ぬり絵勉強法」はスマートフォンのアプリにもなっています。『コソ勉』は以下よりダウンロードできるので、ぜひ使ってみてください。
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勉強嫌いの私が1年で3000時間勉強して京大に合格した「ぬり絵勉強法」11035158281330454
車用品・バイク用品>パーツ
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東京大学法学部を首席で卒業し、現在はタレントや弁護士として活躍している山口真由氏。彼女が中学時代からずっと行なってきたのが「7回読み」という勉強法です。
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TV・レコーダー・オーディオ>TV・オーディオ・カメラ

この勉強法のキモは、「立ち止まらずにとにかく繰り返し読む」ことにあります。はじめのうちは内容が理解できなくても心配いりません。人間の脳には “繰り返すほど覚えていく” 性質が備わっているため、2回、3回、4回と繰り返し読んでいくことで、脳が勝手に記憶してくれるのです。国産 厚みと硬さが選べる!腰を支える硬質プロファイルウレタンマットレス レギュラー (幅サイズ シングル)(厚みサイズ 8cm)(カラー ブラウン) ブラウン 茶:夢の小屋 BDGSM103697012548016
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車用品・バイク用品>パーツ10711ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>電動工具用部品・アクセサリ
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ジュエリー・アクセサリー>指輪・リング

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たくさんの参考書を買ったはいいものの、全て中途半端に終わってしまったという経験がある方も多いはず。でも、本当の実力をつけたいのならば、一冊の参考書を完璧に仕上げることを基本にしましょう。

しかし、ただやみくもに繰り返せばいいのかというと、そういうわけでもありません。「1周目」「2周目」「3周目」と周数に応じて異なる勉強をすることで、学習効率がぐっとアップするようですよ。こうして3周繰り返した参考書は自分だけの “マイ参考書” になり、必ずやあなたの財産になるはずです。

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試験がうまく行かず落ち込んでしまった。周りに比べて出来が悪く、勉強に対するモチベーションが下がってしまった。そんなときにモチベーションを回復させ効率の良い勉強ができるようになる方法としておすすめしたいのが、この「ストップウォッチ勉強法」です。60系VOXY/NOAH(2004年8月〜2007年6月)トリコローレステアリングエクスチェンジ本革巻替KIT(BSモデル)【左右黒革パンチング×上下黒革×オレンジステッチ仕上】◆受注生産品 代引注文不可商品:リムコーポレーション LUOAZ103948790214059【◆◇エントリーで最大ポイント5倍!◇◆】マキテック MAKI LED投光器 MPL-FL-140 [A120209]:DAISHIN工具箱 店 XRYPM103697014643514車用品・バイク用品>パーツ美容・コスメ・香水>アロマ・お香ジュエリー・アクセサリー>指輪・リング37021車用品・バイク用品>パーツZVW35プリウスPHEV(2012年1月〜)下記詳細要確認トリコローレステアリングエクスチェンジ本革巻替KIT(BSモデル)【左右黒革パンチング×上下黒革×オレンジステッチ仕上】◆受注生産品 代引注文不可商品:リムコーポレーション UILJW103948790214073GJ系アテンザワゴン(2012年11月〜2016年7月)トリコローレステアリングエクスチェンジ本革巻替KIT(BSモデル)【左右黒革パンチング×上下黒革×オレンジステッチ仕上】◆受注生産品 代引注文不可商品:リムコーポレーション VMRFU103948790214074【香道具】三組盤(みくみばん) 【送料無料】:お香・線香・香木の専門店 香源 IKRDJ100594883632635

東京大学薬学部を卒業し、現在はタレントとしても活躍している木村美紀氏も、受験勉強をする際は1日中ストップウォッチを使っていたのだそう。1日の勉強時間を逐一記録していくことで努力の成果が見えやすくなるのはもちろん、制限時間を決めて勉強を進めることで“タイムプレッシャー” の効果が働き、勉強の効率も上がっていきます。日本製 長財布 メンズ 小銭入れあり 本革 長札 ロングウォレット 本革 牛革 ラウンドファスナー ラウンドジップ ビルフォード ロングウォレット 長財布 メンズ 長サイフ ラウンドファスナー 本革 財布 メンズ 長財布 quitter クイッター レッド:NEP ネップ メンズ館 KVDST102741286366389車用品・バイク用品>タイヤ・ホイール

ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>作業灯・投光器

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ストップウォッチひとつで取り組める、京大生もおすすめの勉強法です。楽器・音楽機材>ベース6842L'Agent by Agent Provocateur レディース 女性用 ファッション 下着 ランジェリー L'Agent by Agent Provocateur Vanesa Basque - White:グッズ×グッズ NGOTQ102741283353346

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勉強時間を増やすことももちろん大切ですが、より学習効率を高めたいのならば、「記憶の特徴」を効果的に利用していきましょう。

例えば、記憶が整理される睡眠の直前にはインプットがおすすめ。逆に、目覚めたばかりの朝は脳や身体に疲労がないため、よりエネルギーを使うアウトプットが適しています。

東大生もおすすめする、この「時間別勉強法」。もしかしたら、勉強が得意な人は、こういった “脳科学的な戦略” を日頃の学習計画に取り入れているのかもしれませんね。

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これは勉強に限った話ではありませんが、何かを確実に継続・習慣化するのは非常に難しいもの。「毎日3時間勉強しよう」と意気込んだはいいものの数日しか続かなかったなんて苦い経験がある方もいるのではないでしょうか。【中古】【1年保証】【美品】 Canon EOS M2 18-55 IS STM / 22mm STM:プレミアカメラ 店 UQBYD103354115367424オリンピア シティーハンター『コイン不要機ゴールドセット』[パチスロ 実機/スロット 実機][コイン不要機ゴールド(コイン/コインレス/オートモードプレイ)/家庭用電源/音量調整/ドアキー/設定キー/取扱い説明書付き][中古]:A-スロット MJETR103354115367329車用品・バイク用品>車用アクセサリー>ハンドルカバー11035215/55R18 95Q DUNLOP ダンロップ WINTER MAXX 02 WM02 ウインターマックス 02 冬スタッドレスタイヤ 単品1本価格《2本以上ご購入で送料無料》:タイヤワールド館ベスト店 MJXHL103948793034740タンガロイ 旋削用G級ネガTACチップ NS520 CNGA120408 4543885018358 ターニングチップ:ファインツールPRO DABYK1036970146435307740車用品・バイク用品>車用アクセサリー>ハンドルカバー【標準送料無料】K10 ホワイトゴールド ダイヤリング 指輪 スプリングリング 184285 21号【デジコレクション】:デジコレクション支店 XRABD10274128335333118283

やる気や根性で解決できるほど、習慣化の問題は甘くはありません。人間の脳や心理といった側面から、続けるためのルールを戦略的に練っていく必要があります。車用品・バイク用品>車用アクセサリー>ハンドルカバー長財布 長サイフ メンズ 小銭入れあり 長札・ロングウォレット 本革・牛革製 ファスナー・ジッパー式 ビルフォード ロングウォレット 日本製 quitter クイッター マスタード カード8枚 紳士用・男性用 父の日・誕生日・クリスマス・プレゼント・ギフト:NEP ネップ メンズ館 EWZDP102741286366391

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では、東大生はどんなルールを推奨しているのでしょうか。それを3つご紹介します。

NoneStone Island Junior トップス キッズ 男の子 футболка с нашивкой логотипа:Pasteru 店 NKACH102741283353286
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>電動工具用部品・アクセサリ

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勉強のやる気がなかなか湧いてこなかったら、とりあえず音読しましょう。理由はとてもシンプルで、音読で “やる気がアップする” から。脳の側坐核という部位が刺激されることでやる気が引き出され、「勉強をしよう」という意欲が生まれるのです。

ほかにも、「長期記憶に残りやすい」「場所を選ばない」など、音読には様々なメリットがあります。

思い返せば私たちも小さいときは、国語の教科書を読んたり、九九を声に出したりと、様々な場面で音読をしていました。大人になった今だからこそ、偉大な「音読」を勉強に取り入れてみてはいかがでしょうか。86251078110820
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車用品・バイク用品>パーツ

ジュエリー・アクセサリー>指輪・リング

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「青色」には、セロトニンという幸せホルモンを分泌させてストレスを軽減させることで私たちをポジティブにさせ、勉強を持続しやすくさせてくれるという効果があります。そして「書きなぐり」には、書き間違いやミスなどもそのままにすることで記憶がより強化される効果があるのだそう。

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皆さんの生活に “スキマ時間” はどれくらいありますか。通勤・通学の電車時間や、昼休み、寝る前など、1日を振り返ってみれば、おそらく相当のスキマ時間があるのではないでしょうか。でも、ぼーっとしたりスマートフォンをいじったりするだけでは、少しもったいないですよね。【中古】【1年保証】【美品】 Canon EOS M2 18-55 IS STM / 55-200 IS STM:プレミアカメラ 店 WZFOD1033541153674227328

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そんなスキマ時間こそ、勉強に使いましょう。特別な道具は何もいらない、究極の「手ぶら勉強法」です。

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上で紹介した「手ぶら勉強法」のほかに、スキマ時間にできる勉強としておすすめなのが「録音勉強法」です。やり方はいたってシンプルで、教科書を目で読むのではなく、教科書の文章を録音した音声を耳で聞いていくだけ。

スキマ時間の有効活用を考えていた東大生ライターが1週間実践してみたところ、1週間で500分ものスキマ時間を勉強に充てられたのだそう。また、録音という行為は上でも述べた「音読」にも関連があるため、記憶の強化にも役立ちそうですね。

録音勉強法の詳しいやり方とその効果についての詳しいレポートは、こちらの記事をご覧ください。【中古】【1年保証】【美品】 Canon EOS M2 18-55 IS STM / 22mm STM:プレミアカメラ 店 UQBYD10335411536742421061

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