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最終更新日:平成30年6月13日

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「ふくしおべんきょうかい」は、福祉関係者だけでなく、地域の方々と共に福祉について勉強し、考えていける場を作りたいという思いから平成23年11月に生まれました。
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福祉の対象は幅広く、児童・障がい・高齢などがあります。
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必ずしもそれぞれの分野がつながり連携しているとは言えません。
「ふくしおべんきょうかい」では、福祉に関わる全ての人との横のつながりを作る事を目指しています。
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家電>キッチン家電>冷蔵庫・冷凍庫165543ヨド物置 エルモ LMD-2925 物置・屋外 おしゃれ 物置き 大型 小型 小屋 【送料無料】エバーグリーンEG メタリックローズMR ダークウッドDW スミSM カシミアベージュCB:環境ユアセルフ WTPXA103697015999817車用品・バイク用品>車用アクセサリー>シートカバー【中古】中古部品 ヴェルファイア GGH25W リアマフラー 【14520057】:e-cleマート XTOHB103948793721503【中古】中古部品 ベルタ SCP92 右フロントフェンダーパネル 【14506729】:e-cleマート EAMQC103948793721530ヨド物置 エルモ LMD-2925 物置・屋外 おしゃれ 物置き 大型 小型 小屋 【送料無料】エバーグリーンEG メタリックローズMR ダークウッドDW スミSM カシミアベージュCB:環境ユアセルフ WTPXA103697015999817ガーデン・DIY・工具>物置きゲス 腕時計 Guess Women Watch W0469L2 男性 メンズ ゲス腕時計:時計の工楽屋 店 HDYBO102741287231692ヨド物置 エルモ LMD-2925 物置・屋外 おしゃれ 物置き 大型 小型 小屋 【送料無料】エバーグリーンEG メタリックローズMR ダークウッドDW スミSM カシミアベージュCB:環境ユアセルフ WTPXA103697015999817[Clazzio] クラッツィオ プライム シートカバー カローラ フィールダー ZRE142G / NZE141G / ZRE144G / NZE144G H20/11〜H24/4 5人乗 [1.8S / 1.5X / 1.5X-G エディション / 1.5X-HIDリミテッド 他] ※代引不可 ※沖縄・北海道・離島は送料3564円(税込):オートクラフト GIPSU103948793721573
日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤
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地域全体で福祉について考える場として、福祉関係者と地域とのつながりを大切にし、社会福祉の向上に努めます。

(1)みんなで福祉について学びます。
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(2)つながりを大切にします。
(3)誰でも参加できます。
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(4)年3回の「ふくしおべんきょうかい」を行います。
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(5)運営にお金はかけません。

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日用品雑貨・文房具・手芸>文房具・事務用品>机上収納・整理用品

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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>安全・保護用品
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大橋 輝巳 氏
参加者:40名
Noneガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

楽器・音楽機材>ドラム

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日用品雑貨・文房具・手芸>日用品・生活雑貨>スリッパ・ルームシューズ

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今回のふくしおべんきょうかいは、それぞれ認知症の方の「個」を尊重し、その方に合わせた治療や接し方、徘徊や物忘れに対する対処方法や講師の一風変わった考え方を学びました。
その後は、専用のグッズを用いて高齢者の見えづらさ・歩きづらさ・動きづらさが身をもって体験することができました。
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

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車用品・バイク用品>パーツ

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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

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腕時計>レディース腕時計
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

車用品・バイク用品>車用アクセサリー>シートカバー

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認知症の方への接し方 ~パーソン・センタード・ケア~

今回のふくしおべんきょうかいでは、認知症を患った方を「人」として尊重し、その方の立場に寄り添ったケアの提供を目指す、イギリス発祥の認知症ケア「パーソン・センタード・ケア」についてご講演いただきます。講演の中では、専用のグッズを使用した、高齢者の身体動作の疑似体験も実施予定です。

None165543インヴィクタ 腕時計 Invicta Women's 16325 "ANGEL" Diamond-Accented 18k Rose Gold Ion-Plated Bracelet Watch 男性 メンズ インヴィクタ腕時計:時計の工楽屋 店 NVBCX102741287231662ゲス 腕時計 Guess Women Watch W0469L2 男性 メンズ ゲス腕時計:時計の工楽屋 店 HDYBO102741287231692[TRUSCO]TRUSCO 軽量棚開放型 W1800XD300XH1200 5段 46V15[物流保管用品 物品棚 軽量棚 トラスコ中山(株)]【TC】【TN】:工具ワールド ARIMAS NORGL103697015999884ミクロンツール Mikron Tool 2.15mm クレイジ-ドリル スチ-ル用 CD.040215.S [A080115]:DAISHIN工具箱 店 SEGPZ103697015999997【ポイント5倍】 キトー シングルスリング S-HL-HJ 8mm リーチ1.5m 《キトーチェンスリング100【標準セット品】(アイタイプ)》:道具屋さん店 RWBXP103697015999908富士元工業 ジェントルメン専用チップ 超硬M種 3個入 X63GUR NK2020:工具屋のプロ 店 YOUVS1036970159998702517811395

トネ TONE インパクト用ソケット(12角) 1・1/2X65MM 12AD-65 [A010919]:DAISHIN工具箱 店 UNTOR103697016000007

衣料用洗剤バイオハーベストXSV33ハード汚れ用15kg 【TC】【en】【RCP】:調理器具専門店 i-cook YCNHX10369701599994114549STAHLWILLE(スタビレー) 3/8SQヘビーデューティークローフットスパナ 1.7/16" 540AHD-1.7/16:工具屋のプロ 店 PGEIY103697015999879ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具腕時計>レディース腕時計

【業務用冷蔵庫】【パナソニック(旧サンヨー)】縦型冷蔵庫 【SRR-K1883】W1785×D800×H1950【タテ型冷蔵庫】【送料無料】【業務用】【新品】:業務用厨房機器・家具・食器INBIS SOVPR103354117390480

10252花王 衣料用洗剤 バイオハーベスト XSV33 ハード汚れ用 15kg【en】【TC】:アウトドア専門店【ソトアソビ】 LTIEV103697015999935【業務用冷蔵庫】【パナソニック(旧サンヨー)】縦型冷蔵庫 【SRR-K1883】W1785×D800×H1950【タテ型冷蔵庫】【送料無料】【業務用】【新品】:業務用厨房機器・家具・食器INBIS SOVPR10335411739048067096
なお、今回のふくしおべんきょうかいは、認知症サポーター養成講座のフォローアップの内容を兼ねておりますので、認知症サポーターの皆様のご参加も併せてお待ちしております。

None衣料用洗剤バイオハーベストXSV33ハード汚れ用15kg 【TC】【en】【RCP】:調理器具専門店 i-cook YCNHX103697015999941シンコー・エコアート塗るだけ18kg・シェルピンク:送料0円 家具 OJVQH10369701599983511954車用品・バイク用品>車用アクセサリー>シートカバー

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腕時計>レディース腕時計
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講師:古茂口の家施設長・千葉県認知症ケア専門士会会長
大橋 輝巳 氏
定員:40名(高齢者疑似体験は8名程度)
持ち物:高齢者疑似体験の希望者は動きやすい服装でお越しください

申込み・お問合せ【6月15日(金)まで】
None154554日用品雑貨・文房具・手芸>日用品・生活雑貨>スリッパ・ルームシューズウィーウッド 腕時計 WeWOOD Date Watch 男性 メンズ ウィーウッド腕時計:時計の工楽屋 店 MEWPV102741287231683ガーデン・DIY・工具>物置き[Clazzio] クラッツィオ ネオプラス シートカバー ウイングロード Y12 / JY12 / NY12 H21/4〜H24/6 5人乗 [15M / 18G / 15M FOUR / 15M Vリミテッド] ※代引不可 ※沖縄・北海道・離島は送料3564円(税込):オートクラフト PFKYR1039487937215548957

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日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤


日時:平成30年2月27日(火) 13:30~15:00
場所:イオンタウン館山 コミュニティホール
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講師:小規模多機能ろくじろう代表・かおり庵 小池 美喜子氏
参加者:44名

今回は、要介護状態となっても住み慣れた地域で人生の最後まで生活できるような介護サービスを提供し、その中でアロマを用いることで利用者の方が安心して暮らせるようなノウハウを写真や動画で説明されました。その後、参加者全員でアロマの使い方を実践しました。
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参加者からは「今回参加してとても勉強になった。職場や生活にアロマを取り入れてみたい。」「今までの介護など、思っていたことと全く違っていて驚いた。」といった声が聞かれました。 None車用品・バイク用品>パーツ腕時計>レディース腕時計衣料用洗剤バイオハーベストXSV33ハード汚れ用15kg 【TC】【en】【RCP】:調理器具専門店 i-cook YCNHX103697015999941ガーデン・DIY・工具>物置き19787[Clazzio] クラッツィオ プライム シートカバー ヴィッツ SCP10 / NCP10 H11/1〜H14/11 5人乗 [Uの2WD車 / クラヴィアの2WD車] ※代引不可 ※沖縄・北海道・離島は送料3564円(税込):オートクラフト WKMJL103948793721574
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腕時計>レディース腕時計
日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤

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介護とアロマテラピー ~香りでリラックス~

今回のふくしおべんきょうかいは、介護福祉士兼IFA認定アロマセラピストを講師に招き、現在、介護の現場でアロマを採り入れているそのノウハウを座学と実技をとおして学び、実践します。

Noneガーデン・DIY・工具>DIY・工具>安全・保護用品
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>安全・保護用品
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腕時計>レディース腕時計

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場所:イオンタウン館山コミュニティホール
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腕時計>レディース腕時計

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日用品雑貨・文房具・手芸>仏壇・仏具・神具>神具
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参加者:24名

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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
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今回は、骨の仕組みについて、骨の歪みが腰痛や肩こりのほか様々な疾病の原因につながっていること、骨の歪みを正すためには「栄養」「運動」「睡眠」が重要となること、カイロプラクティックとは歪んでしまった骨を手の技術で元の位置に正すものであることなど…の講義が行われました。
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

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その後、特殊なバンドを用いて、骨盤や背骨の歪みを正す体操を実践しました。
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車用品・バイク用品>パーツ

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参加者からは「骨の仕組みについて、とてもわかりやすい説明だった。」「運動の大切さがわかった。これから続けていきたい。」「実際に体操したら身体が軽くなった。」といった声が聞かれました。


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腕時計>レディース腕時計

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日用品雑貨・文房具・手芸>文房具・事務用品>机上収納・整理用品
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健康教室 ~硬くなった関節を動かしましょう~

今回のふくしおべんきょうかいは、カイロプラクターを講師に招き、骨のしくみや歪まない健康な身体づくりを学びます。
年齢問わず誰でもできる体操として、特殊なバンドを使用し、身体の歪みや痛みを改善するための体操を行います。


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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>安全・保護用品
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腕時計>レディース腕時計


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腕時計>レディース腕時計


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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
車用品・バイク用品>車用アクセサリー>シートカバー

日時:平成29年10月17日(火) 13:30~15:00
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>安全・保護用品

ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
場所:イオンタウン館山 コミュニティホール
講師:つばさカイロプラクティック 福原 恵子氏
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定員:25名(定員に達し次第締め切ります)
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具


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腕時計>レディース腕時計

申込み・お問合せ
千葉県中核地域生活支援センター ひだまり
電話:0470(28)5667


第19回ふくしおべんきょうかい チラシ(PDF)

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車用品・バイク用品>車用アクセサリー>シートカバーマイケルコース Michael Kors 女性用 腕時計 レディース ウォッチ ツートン MK5896 プレゼント おしゃれ かわいい 送料無料:MJ-MARKET ECKGN10274128723162112299

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いつまでも、住み慣れた街で暮らしたい ~超高齢社会でいますべきことは~

日時:平成29年6月27日(火) 13:30~15:00
場所:イオンタウン館山 コミュニティホール
講師:館山市健康福祉部高齢者福祉課 主幹・包括ケア係長 三浦太郎氏
参加者:50名
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楽器・音楽機材>ドラム

日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤
腕時計>レディース腕時計

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STAHLWILLE(スタビレー) 3/8SQヘビーデューティークローフットスパナ 1.7/16" 540AHD-1.7/16:工具屋のプロ 店 PGEIY103697015999879
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館山市の高齢化の現状、介護保険総合事業を中心に、高齢者が安心して暮らせるような地域づくりに効果的なサロン活動の講義を行い、その合間では介護予防に役立つ体操を行いました。
参加者からは「サロン活動に参加したいと思う。」「介護予防やサロン活動について、より詳しく知りたいと思った。」といった声が聞かれました。


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腕時計>レディース腕時計
[Clazzio] クラッツィオ ネオプラス シートカバー ウイングロード Y12 / JY12 / NY12 H21/4〜H24/6 5人乗 [15M / 18G / 15M FOUR / 15M Vリミテッド] ※代引不可 ※沖縄・北海道・離島は送料3564円(税込):オートクラフト PFKYR103948793721554

TRUSCO(トラスコ) スライド式ギアプーラー 40〜200mm用 TSG-200:工具屋のプロ 店 GNMPY103697016000015

[Clazzio] クラッツィオ ネオプラス シートカバー ハイエース ワゴン TRH214W / TRH219W H24/5〜 4人乗 [DX] ※代引不可 ※沖縄・北海道・離島は送料3564円(税込):オートクラフト FTNUR103948793721566ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
[Clazzio] クラッツィオ プライム シートカバー オッティ H91W H17/6〜H18/9 4人乗 [S / S-FOUR / E / E-FOUR] ※代引不可 ※沖縄・北海道・離島は送料3564円(税込):オートクラフト UDFNR103948793721564
ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具インヴィクタ 腕時計 Invicta Women's 10265 Ceramics Diamond Accented White Dial White Ceramic Watch 男性 メンズ インヴィクタ腕時計:時計の工楽屋 店 WXRBZ102741287231665【送料無料】花王 衣料用洗剤 バイオハーベスト XSV33 ハード汚れ用 15kg【TC】:オフィス文具堂 CHAOZ103697015999940十川ゴム ハイドロリックホース K-210-25(両端金具04)K-210-25-2100 04+04 1本:プロの工具ショップ YOSHIMURA BWCYR10369701599991511116

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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

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家電>キッチン家電>冷蔵庫・冷凍庫

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街が存続できなくなるかもしれない――
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日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤
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民間のシンクタンク「日本創成会議」が平成26年に公表した「消滅可能性都市」のデータは、全国の地方自治体に大きな衝撃を与えました。
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腕時計>レディース腕時計

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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
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館山市の高齢化率はここ数年、かつてないほどのペースで急増し、平成29年4月1日現在で37.6%に達しました。その一方で人口の流出にも歯止めが掛からず、ピークだった昭和25年の59,424人と比較してもおよそ2割の減少となっており、残念ながら「消滅可能性都市」に名を連ねる結果となってしまいました。
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
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住み慣れた街で暮らすのが一番なのは誰でも同じなのに、一部の人だけが望まぬ理由で離れなければならないのは悲しいことです。
今回のふくしおべんきょうかいでは、特に高齢者にスポットを当て、「身寄りがそばにいなくても」「病気になっても」安心して生活を続けることができる街づくりについて、行政の担当者からお話を伺います。


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車用品・バイク用品>車用アクセサリー>シートカバー13110【送料無料】【代引き不可】【藤井電工 柱上用安全帯用 安全帯 ベルト 胴ベルト 補助ベルト TDB120】TDB-120【1本吊り U字つり兼用安全帯用】:梅春 いちや RNPXT103697015999916

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腕時計>レディース腕時計
車用品・バイク用品>パーツ
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日時:平成29年6月27日(火) 13:30~15:00
場所:イオンタウン館山 コミュニティホール
講師:館山市健康福祉部高齢者福祉課 主幹・包括ケア係長 三浦太郎氏
定員:50名(当日の参加も承ります)

None腕時計>レディース腕時計
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具174600
申込み・お問合せ
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

館山市地域包括支援センター たてやま
電話:0470(25)7191

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ガーデン・DIY・工具>物置き

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講師:館山市教育委員会こども課 主任管理栄養士 渡邊侑子氏
参加者:32名
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腕時計>レディース腕時計

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車用品・バイク用品>車用アクセサリー>シートカバー

腕時計>レディース腕時計
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館山市教育委員会こども課の渡邊侑子主任管理栄養士を講師に迎え、厚生労働省と農林水産省が共同で推進する「食事バランスガイド」が紹介されました。
毎日の食事をこま遊びに見立て、生活に不可欠な栄養素を補う「こま」と、嗜好品である「ひも」に分けること、「こま」の食べ物を更に「主食」「主菜」「副菜」「その他」と細かく分け、それぞれの総量を意識しながら献立を組み立てることで、栄養バランスに優れた健康的な食生活を続けてほしいと呼び掛けました。 参加者からは「今までの考え方とだいぶ違った」「どうしても量を多く食べてしまっていた」と、普段から過食気味であったことに気付き、驚きの声が上がっていました。

None日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤【無料バンド調整可】CITIZEN(シチズン) 【腕時計】 FB1403-53A xC[クロスシー]【エコ・ドライブ レディース 多針アナログ表示 ステンレスバンド】[FB140353A]【快適家電デジタルライフ】:快適家電 デジタルライフ HYDMW102741287231619

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日中活動するエネルギーを補うのはもちろん、健康的な身体づくりのためにも、バランス良い食事は欠かせません。
今回のふくしおべんきょうかいでは、館山市の主任管理栄養士を講師に招き、より健康的に、長生きするための食の心得についてお話を伺います。
Noneガーデン・DIY・工具>DIY・工具>安全・保護用品14027
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この機会にご自分の食生活を見直してみませんか?

日時:平成29年2月21日(火) 13:30~15:00
場所:イオンタウン館山 コミュニティホール
講師:館山市教育委員会こども課 主任管理栄養士 渡邊侑子氏
定員:80名
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※定員に満たない場合は当日の参加も承ります

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日用品雑貨・文房具・手芸>日用品・生活雑貨>スリッパ・ルームシューズ

日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤
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『第16回ふくしおべんきょうかい』
スポーツの秋! みんなで一緒に歩きませんか? ~今注目のポールウォーキング体験~

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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

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日時:平成28年10月25日(火) 13:30~15:00
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場所:イオンタウン館山 コミュニティホール
講師:館山運動公園職員 鎌田太朗氏(ポールウォーキング ベーシックコーチ)ほか
参加者:34名


今回は、新たな運動法として注目のポールウォーキングをとりあげました。
30分間の講義を終えると、参加者一人ひとりに専用のポールが貸し出され、そのまま参加者全員で屋外へ。
当日はあいにくの曇り空でしたが、屋外の広場でポールを使用してのストレッチ、店舗の外周を歩く実践講習が行われました。
参加者からは「最近ポールを持って散歩している人を何度か見かけたので、何だろうと不思議でしたが、なるほどこういう運動だったんですね」「ポールを持っているだけなのに、見た目に反して結構体力を使いますね」といった声が聞かれ、タオルで汗をぬぐう姿がありました。

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日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤
講師:館山運動公園職員 鎌田太朗氏(ポールウォーキング ベーシックコーチ)ほか
定員:30名(先着)
申込受付開始:10月5日(水)から
その他:動きやすい服装、タオル、飲み物などご用意ください。
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日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤
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ご自分でポールをお持ちの方はご持参ください。


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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
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『第15回ふくしおべんきょうかい』 ~地域で高めよう防災意識と近所(近助)のチカラ~

日時:平成28年6月16日(木) 13:30~15:00
場所:イオンタウン館山 コミュニティホール
講師:館山市総合政策部社会安全課職員
None1111625824

日用品雑貨・文房具・手芸>日用品・生活雑貨>スリッパ・ルームシューズ


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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤

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参加者:45名
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はじめに、地震発生のメカニズムや過去の巨大地震による被害状況などがスライドで紹介されました。
また、5年前に発生した東日本大震災で、街に津波が押し寄せ住民が逃げ惑う様子を収めた映像が上映されると、思わずスクリーンから目を背ける参加者も見られました。
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講師から、「近い将来発生が危惧される南海トラフ地震では、地震の発生から30分程度で沿岸地域に津波が押し寄せるという予測データもあります。自宅を出るまでの準備に15分かかってしまったら、実際の避難行動に使える時間も15分しかないということです」と話しがあり、改めて日頃からの備えの重要性を呼びかけました。
None車用品・バイク用品>パーツ

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日用品雑貨・文房具・手芸>掃除用洗剤・洗濯用洗剤・柔軟剤
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参加者からは、「地震や津波に備える必要があるのは十分分かっているが、夜中に来るか早朝に来るか分からないことが一番不安」「共助の仕組みづくりが大切ですが、そのきっかけづくりが難しいと思います」などの声が聞かれました。
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日時:平成28年6月16日(木) 13:30~15:00
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日本各地で自然災害が多発しています。災害が発生してから国や自治体による支援活動が本格化するまでは,家族や地域で協力しながらお互いの命を守っていかなければなりません。
いざというときのために日頃から家族や地域で備えておくべきことは何か,この機会に見つめ直してみませんか。

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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具
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ガーデン・DIY・工具>DIY・工具>手動工具

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日用品雑貨・文房具・手芸>仏壇・仏具・神具>神具
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第1回 「法テラスについて勉強しよう」
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日用品雑貨・文房具・手芸>仏壇・仏具・神具>神具
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第2回 「年金制度について知ろう」
第3回 「うつ病について考えよう」
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腕時計>レディース腕時計

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日用品雑貨・文房具・手芸>文房具・事務用品>机上収納・整理用品
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第4回 「市民後見について(入門編) ~あなたもなれる後見人~」
第5回 「消費者被害と多重債務 ~STOP!!泣き寝入り~」
第6回 「障害者総合支援法について ~相談できれば、安心ダッペェ!~」
第7回 「相談できるお医者さん」
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第8回 「不眠解消のためのイスヨガ ~ねむれずに困っていませんか…?~」
第9回 「認知症を知ろう~間違っていませんか?認知症の理解~」
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第10回 「地域で子どもを育てよう ~しつけと虐待の違いって!?~」
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第11回 「精神保健福祉について考えよう ~早く気付いて心の声に~」
第12回 「フードバンクちばの活動とは?」
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第13回 「冬場に流行する感染症 ~ノロウィルスを中心に~」
第14回 「障害者差別解消法について~いやなこと 困ったこと そのままにしないで~」
第15回 「地域で高めよう防災意識と近所(近助)のチカラ」
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第16回 「スポーツの秋!みんなで一緒に歩きませんか? ~今注目のポールウォーキング体験~」
第17回 「あなたの食事は大丈夫? ~目からウロコの健康食生活~」
第18回 「いつまでも、住み慣れた街で暮らしたい ~超高齢社会でいますべきことは~」
第19回 「健康教室 ~硬くなった関節を動かしましょう~」
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日用品雑貨・文房具・手芸>日用品・生活雑貨>スリッパ・ルームシューズ

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